problem z

[...] - 7 dni na bulionie warzywnym co kilka miesięcy. To się nazywało jakoś "głodówka Tybetańska". Podkreślam słowo "był". Nie dożył 60 lat. To bardzo smutne... Chociaż zapewne problem jest milion razy bardziej złożony niż głodówki tybetańskie. Teorii na temat treningu i odżywiania (i pewnie wszystkiego) jest tyle co ludzi na ziemi. To bardzo [...]

[...] nocy. Ba, na ogół się czuję lepiej. Wczoraj DNT, więc ciało teoretycznie wypoczęte... * Nie jestem głupia i wiem, że nikt mi tu diagnozy nie postawi. Możliwe, że mam jakiś problem zdrowotny. Po prostu liczę na jakieś opinie co może być przyczyną, ja spróbuję to zmienić i jeśli nic to nie da to oczywiście pędzę do lekarza. Hej. Nadrobilam Twoj [...]

[...] nocy. Ba, na ogół się czuję lepiej. Wczoraj DNT, więc ciało teoretycznie wypoczęte... * Nie jestem głupia i wiem, że nikt mi tu diagnozy nie postawi. Możliwe, że mam jakiś problem zdrowotny. Po prostu liczę na jakieś opinie co może być przyczyną, ja spróbuję to zmienić i jeśli nic to nie da to oczywiście pędzę do lekarza. Hej. Nadrobilam Twoj [...]

[...] wywolywac a ja ni w chvj nie umiem tanczyc ani nic z tych rzeczy, nie bede z siebie downa robil, haha to ja mu na zlosc, ze z kvrwa przyjde, zwatpil chlopak bo wie, ze dla mnie to nie problem, haha a kolega sie zastanawial jak bedzie wygladalo zaproszenie, Sz. P. Maciej X z dziwką, hahah Zmieniony przez - kocham_cbs w dniu 2013-02-03 13:03:49

[...] się ból w czworobocznym grzbietu a wieczorem rozlał się tak że nie mogłam przekręcić szyją w lewo. Głupota }:-(((}:-((( - przyciaganie drążka siedząc V 3x15 (i tu jest problem bo odważniki nie mają opisanej wagi. Jak policzyłam ilość kosteczek wyszło mi 8-9 poziom. Kiedyś droga dedykcji doszłam do tego że jeden musi ważyć 2,5kg, byłoby więc [...]

Jeśli jest poważny problem spróbuj spotkać się z psychologiem sportowym . Chodź uważam , ze to chwile i zaraz przejdzie . Obudzisz się jutro rano woda zejdzie i pomyślisz o kires jest żyleta ;-) Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-02-14 09:00:06

sqrwi3l - na to nie wpadłem, chyba musze iść spać lordvex - a w czym problem ? jeśli jest to makaron gryczany lub z pszenicy durum, a węgle uwzględnione w bilansie, to nie widze najmniejszego problemu..

[...] piwnicy teraz staram sie korygowac jak moge - ale ciezko - musialbym sama sztanga machac moze by pomoglo tel tez krzywo stal - wiec tym bardziej poglebiel efekt ale mam ten problem tera lustra naokolo to widze i wywal pas, nie kumam po co wogole pas ludzie stosują? nie wiem - ale podsiwadomie lepiej sie czuje - bardziej psychicznie tak juz mam [...]

Solaros staraj sie korygowac pozycje nawet kosztem ciezaru bo problem bedzie sie poglebial i doprowadzi do kontuzji.To idzie jak lancuch wiem po sobie.zaczelo sie od lewego lokcia, kompensowalem nieswiadomie prawa strona rozwalilem sobie prawy bark, mocno przeciazylem piersiowy, skrzywilem kregoslup, prawa strona ciala zdecydowanie mocniejsza [...]

Ja tam wolałbym szamać to co lubię (patrz smakuje) nawet jak jest za darmo!!! TO chyb nie jest problem dla porządnej firmy. Osobiście preferuję czekoladę, kako. No chyba, że termin się kończy i robi się konkurs z smakami jakie są ;)

solar masz 100% racji. zasady byly proste i jasne wybrali wszyscy wiec w czym problem? inna sprawa jest fakt ze wiele osob sie nie zgadza(w tym ja) to ich prawo i pewnie glosowali na kogos innego(np zeles) jednak wygrywa wiekszosc i trzeba sie pogodzic ze mamy odmienne mniejszosciowe poglady jak by tak szukac problemow to kazdy by zostal [...]

[...] obsesję na punkcie jedzenia =========>>>>> tutaj masz rację. ja lamie sie wtedy gdy mam stres. tzn stres odchodzi i by sobie ulzyc wzeram!!!wiem ze to jest problem psychiczny bo jedzenie mna rzadzi...to nie jest normalne. wiem o tym szczegolnie ze potrafie sie ukarać jak zjem cos niewskazanego zamiast odpracowac i zapomnieć.. [...]

Jak sam powiedziałeś, problem leży w psychice. Bardzo przydałby Ci się ktoś z kim możesz o tym porozmawiać - psycholog, przyjaciel, ktoś bliski. Mam wątpliwości co do tego, czy będziesz w stanie pokonać napad obżarstwa po tym jak my o to ładnie poprosimy. Ułożenie diety jak napisał mój poprzednik jest dobrym pomysłem. Ja też chętnie pomogę w [...]

Zdjęcia będą ale mam ten sam problem co Ty. Brak kabla. Treningu na Twoim miejscu nie zmieniałbym jeszcze. Coś zacząłeś to dokończ:) i dopiero wtedy weź się z inny. Wesołych Świąt!!

Z tym chińczykiem to problem w tym że oni to wszystko smażą mocno, nawet makaron. Ale trzeba przyznać, że potrafią tak zrobić kurczaka że smakuje jak pomarańcze :O

no nogi też problem mał:D Trening MC 5x 60kg 5x 75kg 5x 90kg zzzzz :P Podciąganie nachwyt, troche szerzej niż barki sam/negatyw 4/4 2/6 2/6 troche słabo:) Wiosłowanie hantelkiem 12x 27kg 10x 29,5kg 8x 32kg 6x 34,5kg progres +,5kg Wiosłowanie sztangą 12x 55kg 10x 65kg 8x 75kg 6x 85kg progres +2,5kg Uginanie nadgarstków ze sztangą podchwyt 12x 40kg [...]

[...] w westside się drą zawsze na filmach "head back!" i "head up!" dokładnie tak robię EDIT: czyli w te 8 godzin mam wyrobić te swoje 3,5tyś. kcal ? Bardzo czyste musi być żarcie,czy wchodzi w grę dolewanie mlekiem(trawie mleko z mięsem i rybami,więc to nie problem) /gainerem? Zmieniony przez - Autopsy w dniu 2011-05-08 01:44:38

no a co to za problem xD ja nie mam ustalonych godzin żarcia :) wstaje 7, zaczne o 7:30 i "rozciągne" posiłki troche, potem zjem ~~10:30, potem 13:15(ten posiłek jest maly, no i będzie jeszcze mniejszy bo uciąłem ryż/kasze ze szkoły), potem po szkole ~~14, 16-17, 18-20, 22? tak mniej więcej jem, bez różnicy mi czy o godzine się spoznie z [...]

Każdy trójboista robi jakieś błędy, ale ktoś kiedyś nieźle powiedział, w pewnym momencie będzie w stanie przechytrzyć swoje błędy , gdy ciało do nich się zaadaptuje. Progres zawsze idzie w górę! Problem jest taki, że Boksero powinieneś nam dać filmik z dalszej odległości, nie samą dupę ale całość, tak jak ludzie na yt dają squat form checki :) [...]

jeszcze nie końcowe:P nie przejmuje,bo teraz jak napne i zaczne gwałtownie ruszać to nic nie lata a wczesniej jak galareta xD może być problem żebyś zmierzył się tka jak jak bo ja robie tak:D w połowie tyłka się łapie centrymentrem(czy jak to tam się nazywa)no i nad ptakiem troche mi przechodzi ta miarka i git ale chyba chodzi o to żeby srodek [...]